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Kursraum

MONTAG
Guten Morgen mit

Guten Morgen mit

Montag
08:45 Uhr - 09:10 Uhr

Donnerstag
08:45 Uhr - 09:10 Uhr


08:45 Uhr - 09:10 Uhr
Bauch-Beine-Po

Bauch-Beine-Po

Montag
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
18:50 Uhr - 19:35 Uhr

Freitag
09:30 Uhr - 10:30 Uhr


09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Reha-Sport

Reha-Sport

Montag
17:10 Uhr - 17:55 Uhr

Dienstag
17:00 Uhr - 17:45 Uhr

Mittwoch
09:35 Uhr - 10:20 Uhr
19:00 Uhr - 19:45 Uhr

Donnerstag
16:30 Uhr - 17:15 Uhr


17:10 Uhr - 17:55 Uhr
Rückenfit

Rückenfit

Montag
18:00 Uhr - 18:45 Uhr

Mittwoch
08:45 Uhr - 09:30 Uhr


18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Bauch-Beine-Po

Bauch-Beine-Po

Montag
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
18:50 Uhr - 19:35 Uhr

Freitag
09:30 Uhr - 10:30 Uhr


18:50 Uhr - 19:35 Uhr
Zumba®fitness

Zumba®fitness

Montag
19:40 Uhr - 20:40 Uhr

Samstag
11:30 Uhr - 12:30 Uhr


19:40 Uhr - 20:40 Uhr
DIENSTAG
Faszientraining

Faszientraining

Dienstag
08:45 Uhr - 09:25 Uhr


08:45 Uhr - 09:25 Uhr
Reha-Sport

Reha-Sport

Montag
17:10 Uhr - 17:55 Uhr

Dienstag
17:00 Uhr - 17:45 Uhr

Mittwoch
09:35 Uhr - 10:20 Uhr
19:00 Uhr - 19:45 Uhr

Donnerstag
16:30 Uhr - 17:15 Uhr


17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Step

Step

Dienstag
17:50 Uhr - 18:50 Uhr


17:50 Uhr - 18:50 Uhr
Weight-Lifting

Weight-Lifting

Dienstag
18:55 Uhr - 19:55 Uhr

Donnerstag
18:45 Uhr - 19:30 Uhr

Freitag
10:35 Uhr - 11:35 Uhr

Sonntag
11:15 Uhr - 12:00 Uhr


18:55 Uhr - 19:55 Uhr
MITTWOCH
Rückenfit

Rückenfit

Montag
18:00 Uhr - 18:45 Uhr

Mittwoch
08:45 Uhr - 09:30 Uhr


08:45 Uhr - 09:30 Uhr
Reha-Sport

Reha-Sport

Montag
17:10 Uhr - 17:55 Uhr

Dienstag
17:00 Uhr - 17:45 Uhr

Mittwoch
09:35 Uhr - 10:20 Uhr
19:00 Uhr - 19:45 Uhr

Donnerstag
16:30 Uhr - 17:15 Uhr


09:35 Uhr - 10:20 Uhr
Progressive Muskelrelaxation

Progressive Muskelrelaxation

Mittwoch
15:30 Uhr - 15:45 Uhr


15:30 Uhr - 15:45 Uhr
Yoga

Yoga

Mittwoch
15:45 Uhr - 16:45 Uhr

Freitag
19:00 Uhr - 20:00 Uhr


15:45 Uhr - 16:45 Uhr
Pilates

Pilates

Mittwoch
17:00 Uhr -17:45 Uhr

Donnerstag
09:30 Uhr - 10:30 Uhr


17:00 Uhr -17:45 Uhr
Vario Workout

Vario Workout

Mittwoch
17:50 Uhr - 18:50 Uhr


17:50 Uhr - 18:50 Uhr
Reha-Sport

Reha-Sport

Montag
17:10 Uhr - 17:55 Uhr

Dienstag
17:00 Uhr - 17:45 Uhr

Mittwoch
09:35 Uhr - 10:20 Uhr
19:00 Uhr - 19:45 Uhr

Donnerstag
16:30 Uhr - 17:15 Uhr


19:00 Uhr - 19:45 Uhr
DONNERSTAG
Guten Morgen mit

Guten Morgen mit

Montag
08:45 Uhr - 09:10 Uhr

Donnerstag
08:45 Uhr - 09:10 Uhr


08:45 Uhr - 09:10 Uhr
Pilates

Pilates

Mittwoch
17:00 Uhr -17:45 Uhr

Donnerstag
09:30 Uhr - 10:30 Uhr


09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Reha-Sport

Reha-Sport

Montag
17:10 Uhr - 17:55 Uhr

Dienstag
17:00 Uhr - 17:45 Uhr

Mittwoch
09:35 Uhr - 10:20 Uhr
19:00 Uhr - 19:45 Uhr

Donnerstag
16:30 Uhr - 17:15 Uhr


16:30 Uhr - 17:15 Uhr
bodyART® STRENGTH

bodyART® STRENGTH

Donnerstag
17:30 Uhr - 18:30 Uhr


17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Weight-Lifting

Weight-Lifting

Dienstag
18:55 Uhr - 19:55 Uhr

Donnerstag
18:45 Uhr - 19:30 Uhr

Freitag
10:35 Uhr - 11:35 Uhr

Sonntag
11:15 Uhr - 12:00 Uhr


18:45 Uhr - 19:30 Uhr
FREITAG
Bauch-Beine-Po

Bauch-Beine-Po

Montag
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
18:50 Uhr - 19:35 Uhr

Freitag
09:30 Uhr - 10:30 Uhr


09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Weight-Lifting

Weight-Lifting

Dienstag
18:55 Uhr - 19:55 Uhr

Donnerstag
18:45 Uhr - 19:30 Uhr

Freitag
10:35 Uhr - 11:35 Uhr

Sonntag
11:15 Uhr - 12:00 Uhr


10:35 Uhr - 11:35 Uhr
crosspower

crosspower

Freitag
17:30 Uhr - 18:15 Uhr


17:30 Uhr - 18:15 Uhr
Yoga

Yoga

Mittwoch
15:45 Uhr - 16:45 Uhr

Freitag
19:00 Uhr - 20:00 Uhr


19:00 Uhr - 20:00 Uhr
SAMSTAG
Bauchkiller

Bauchkiller

Samstag
10:15 Uhr - 10:30 Uhr

Sonntag
12:05 Uhr - 12:20 Uhr


10:15 Uhr - 10:30 Uhr
deepWORK™

deepWORK™

Samstag
10:30 Uhr - 11:30 Uhr


10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Zumba®fitness

Zumba®fitness

Montag
19:40 Uhr - 20:40 Uhr

Samstag
11:30 Uhr - 12:30 Uhr


11:30 Uhr - 12:30 Uhr
Sling-Training mit TRX

Sling-Training mit TRX

Samstag
12:45 Uhr - 13:45 Uhr


12:45 Uhr - 13:45 Uhr
SONNTAG
Weight-Lifting

Weight-Lifting

Dienstag
18:55 Uhr - 19:55 Uhr

Donnerstag
18:45 Uhr - 19:30 Uhr

Freitag
10:35 Uhr - 11:35 Uhr

Sonntag
11:15 Uhr - 12:00 Uhr


11:15 Uhr - 12:00 Uhr
Bauchkiller

Bauchkiller

Samstag
10:15 Uhr - 10:30 Uhr

Sonntag
12:05 Uhr - 12:20 Uhr


12:05 Uhr - 12:20 Uhr

Indoor-Cycling

MONTAG
Sensitive Cycling

Sensitive Cycling

Montag
17:00 Uhr - 17:45 Uhr

Dienstag
09:30 Uhr - 10.30 Uhr


17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Indoorcycling

Indoorcycling

Montag
18:00 Uhr - 18:45 Uhr

Dienstag
18:00 Uhr - 18:45 Uhr

Mittwoch
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
18:45 Uhr - 19:45 Uhr

Donnerstag
17:45 Uhr - 18:30 Uhr

Freitag
18:30 Uhr - 19:15 Uhr

Sonntag
10:15 Uhr - 11:00 Uhr


18:00 Uhr - 18:45 Uhr
DIENSTAG
Sensitive Cycling

Sensitive Cycling

Montag
17:00 Uhr - 17:45 Uhr

Dienstag
09:30 Uhr - 10.30 Uhr


09:30 Uhr - 10.30 Uhr
Indoorcycling

Indoorcycling

Montag
18:00 Uhr - 18:45 Uhr

Dienstag
18:00 Uhr - 18:45 Uhr

Mittwoch
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
18:45 Uhr - 19:45 Uhr

Donnerstag
17:45 Uhr - 18:30 Uhr

Freitag
18:30 Uhr - 19:15 Uhr

Sonntag
10:15 Uhr - 11:00 Uhr


18:00 Uhr - 18:45 Uhr
MITTWOCH
Indoorcycling

Indoorcycling

Montag
18:00 Uhr - 18:45 Uhr

Dienstag
18:00 Uhr - 18:45 Uhr

Mittwoch
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
18:45 Uhr - 19:45 Uhr

Donnerstag
17:45 Uhr - 18:30 Uhr

Freitag
18:30 Uhr - 19:15 Uhr

Sonntag
10:15 Uhr - 11:00 Uhr


09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Indoorcycling

Indoorcycling

Montag
18:00 Uhr - 18:45 Uhr

Dienstag
18:00 Uhr - 18:45 Uhr

Mittwoch
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
18:45 Uhr - 19:45 Uhr

Donnerstag
17:45 Uhr - 18:30 Uhr

Freitag
18:30 Uhr - 19:15 Uhr

Sonntag
10:15 Uhr - 11:00 Uhr


18:45 Uhr - 19:45 Uhr
DONNERSTAG
Indoorcycling

Indoorcycling

Montag
18:00 Uhr - 18:45 Uhr

Dienstag
18:00 Uhr - 18:45 Uhr

Mittwoch
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
18:45 Uhr - 19:45 Uhr

Donnerstag
17:45 Uhr - 18:30 Uhr

Freitag
18:30 Uhr - 19:15 Uhr

Sonntag
10:15 Uhr - 11:00 Uhr


17:45 Uhr - 18:30 Uhr
FREITAG
Indoorcycling

Indoorcycling

Montag
18:00 Uhr - 18:45 Uhr

Dienstag
18:00 Uhr - 18:45 Uhr

Mittwoch
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
18:45 Uhr - 19:45 Uhr

Donnerstag
17:45 Uhr - 18:30 Uhr

Freitag
18:30 Uhr - 19:15 Uhr

Sonntag
10:15 Uhr - 11:00 Uhr


18:30 Uhr - 19:15 Uhr
SAMSTAG
SONNTAG
Indoorcycling

Indoorcycling

Montag
18:00 Uhr - 18:45 Uhr

Dienstag
18:00 Uhr - 18:45 Uhr

Mittwoch
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
18:45 Uhr - 19:45 Uhr

Donnerstag
17:45 Uhr - 18:30 Uhr

Freitag
18:30 Uhr - 19:15 Uhr

Sonntag
10:15 Uhr - 11:00 Uhr


10:15 Uhr - 11:00 Uhr

Outdoor

Aerobic Raum Cycling
Kurs geeignet für: Alle Einsteiger Mittelstufe Fortgeschrittene Rehasport

Kursbeschreibung

Body Forming - für die Kräftigung Ihres Körpers
Cardio - für ein gesundes Herz-Kreislauf-System
Health - für Ihre Gesundheit

Im Fitness Forum finde ich immer kompetente Ansprechpartner .

Silvia Stürmer, Nalbach

Außer den Trainings-Tipps erhält man hier noch ganz wertvolle Info´s für eine leckere, kalorienarme Ernährung!

Heidi Barton, Saarlouis

Da ich schon über 20 Jahre Mitglied im Fitness Forum Saia bin, kann ich nur positives berichten. Ich fühle mich sehr wohl dort.

Martina Dörr, Saarwellingen

Freundliches Team und schnelle Hilfsbereitschaft bei Verunsicherung.

Nina Müller-Adams, Saarwellingen

Mir gefällt eigentliche alles!

Thiery Kuni, Nalbach

GROß geschrieben werden Sauberkeit, Freundlichkeit und Hilfsbereitschaft. Weiter so!

Wojtek Swiatczak, Dillingen

Das Fitness Forum bietet großzügig Platz und ist mit Geräten für alle Anwendungen ausgestattet.

Herbert Theobald, Saarwellingen

Das Personal ist sehr freundlich und hilfsbereit und steht für alle Fragen zur Verfügung. Ich gehe gerne zum Training, weil ich mich dort wohlfühle.

Herbert Theobald, Saarwellingen

Ich bin seit ca. 2 Monaten dabei. Das auf meine Rückenprobleme abgestimmte Gerätetraining und die Rücken-Kurse sind sehr effizient.

Ingo Tonner, Lebach-Falscheid

Ich wurde ausgezeichnet und kompetent angeleitet. Daneben gefällt mir die große Sauberkeit in allen Bereichen des Fitness Forums sehr gut.

Ingo Tonner, Lebach-Falscheid

Am meisten hat mich beeindruckt, dass die Mitarbeiter/innen mir nach kurzer Zeit das Gefühl vermittelt haben, dass ich schon lange dabei sei.

Ingo Tonner, Lebach-Falscheid

Für mich war es eine gute Entscheidung dieses Fitnessstudio gewählt zu haben.

Ingo Tonner, Lebach-Falscheid

Ich bin jetzt seit 4 Monaten Mitglied und kann mich den anderen Meinungen nur anschließen. Es ist ein sehr sauberes Studio, eine angenehme Umgebung.

Kleber Achim, Nalbach

Gutes und freundliches Fachpersonal und meine Probleme wegen denen ich in das Fitness Forum gehe haben sich sehr gebessert.

Kleber Achim, Nalbach

Ich kann das Fitness Forum jedem der etwas für seinen Körper tun will nur wärmstens empfehelen.

Kleber Achim, Nalbach

Ich fühle mich sehr wohl und auch gut betreut.Gisbert Bahr, Schmelz - Limbach

Gisbert Bahr, Schmelz - Limbach

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