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Wellness & Sauna

Entspannen und genießen

Manchmal reicht eine kurze Auszeit um neue Energie zu tanken. Gönnen Sie sich ein paar Stunden Erholung mit Wohlfühlgarantie in unserem Wellnessbereich. Drei verschiedenen Saunen stehen Ihnen zur Verfügung. Entspannen Sie bei einer wohltuenden klassischen Massage oder lassen Sie den Alltag bei einer faszinierenden Hot Stone Massage hinter sich.

Saunabelegung:

Damen:     Montag und Mittwoch
Herren:      Dienstag
Gemischt: Donnerstag bis Sonntag

Finnische Sauna

Die älteste und wohl auch bekannteste aller Schwitzstuben. Die finnische Sauna bringt Sie bei ca. 86°C - 90°C und niedriger Luftfeuchtigkeit auf Touren.

Aufgüsse mit Düften von Fichten-Hochgebirgshölzern sowie Naturaromen steigern Ihr Wohlbefinden!

Sanarium®

Mit Sanarium® wird eine sanfte Sauna bezeichnet, in der Temperaturen von etwa 50°C - 57° C und eine Luftfeuchtigkeit von 50% herrschen. Somit unterscheidet sich das Sanarium® von der klassischen Sauna durch die mildere Temperatur und Luftfeuchtigkeit. Eine zusätzliche Farblichttherapie sorgt für Entspannung und Wohlbefinden. Auf Grund der niedrigen Temperatur des Sanarium®, kann die Aufenthaltsdauer etwa 25- 30 Minuten betragen.

In unserem Sanarium® werden die Aufgüsse mit ätherischen Ölen durch die Saunasteuerung gleichmäßig durchgeführt. Nach einem Aufenthalt im Sanarium® sollte man sich allerdings abkühlen und eine Ruhepause einlegen. Durch das Sanarium® werden die Atemwege beruhigt und der Kreislauf wird geschont.

Dampfbad

Dampfbad - Willkommen in einer Welt optimalen Genusses!

Bei dieser wohltuenden Form des Badens beträgt die Luftfeuchtigkeit konstant 100%. Lehnen Sie sich, eingehüllt in eine Dampfwolke, bequem zurück und genießen Sie das Gefühl vollendeter Entspannung.

Die sanfte Wärme in Verbindung mit der hohen Luftfeuchtigkeit wirkt ausgesprochen wohltuend auf den Körper und lockert die Muskulatur. Die Tiefenwirkung des Dampfes reinigt die Haut und macht sie weich und geschmeidig. Es gibt kaum eine angenehmere Art, sich in einen neuen Menschen zu verwandeln.

Massage

Zeit für sich.
Lassen Sie sich verwöhnen, sie haben es sich verdient.

Begeben Sie sich in die geschulten Hände unseres Therapeuten und unserer Wellnessmasseurin, die sich Ihrer sprichwörtlich mit viel Fingerspitzengefühl annehmen.

ENTSPANNUNGSMASSAGE: TEIL- oder GANZKÖRPERMASSAGE:
Die klassische Massage löst Muskelverspannungen, regt die Durchblutung an und aktiviert den Stoffwechsel. Verspannungen, mit einem psychischen und physischen Ursprung, lösen sich und der Kopf wird frei.

SPORTMASSAGE:
Durch einseitige Belastung bei bestimmten Sportarten entstehen oft körperliche Probleme.
Die Sportmassage hilft, diese muskulären Verspannunge zu lösen, Schmerzen zu lindern und die Regeneration zu unterstützen.

FUß-REFLEXZONEN-MASSAGE:
Tausende Nervenstränge verbinden die inneren Organe mit den Hautzonen der Füße. Die Fuß-Reflexzonen-Massage stimuliert und beeinflusst die Reflexzonen der zugeordneten Organe, Muskeln und Gelenke positiv.


HOT STONE MASSAGE: TEIL- oder GANZKÖRPERMASSAGE
Gönnen Sie sich eine Entspannungsmassage und spüren Sie die Kraft der heilenden Steine. Eine Hot Stone Massage gibt Ihnen die Energie wie ein Kurzurlaub zurück.

ÖL-SALZ-KÖRPERPEELING:
Genießen Sie eine perfekte Kombination aus Totem Meer Salz und pflegenden Ölen auf der Haut.


Termine können auch telefonisch vereinbart werden
06838-82426

Verschenken Sie einen Gutschein! Gönnen Sie ihren Verwanden und Bekannten eine Auszeit in entspannender Atmosphäre.

Im Fitness Forum finde ich immer kompetente Ansprechpartner .

Silvia Stürmer, Nalbach

Außer den Trainings-Tipps erhält man hier noch ganz wertvolle Info´s für eine leckere, kalorienarme Ernährung!

Heidi Barton, Saarlouis

Da ich schon über 20 Jahre Mitglied im Fitness Forum Saia bin, kann ich nur positives berichten. Ich fühle mich sehr wohl dort.

Martina Dörr, Saarwellingen

Mir gefällt eigentliche alles!

Thiery Kuni, Nalbach

GROß geschrieben werden Sauberkeit, Freundlichkeit und Hilfsbereitschaft. Weiter so!

Wojtek Swiatczak, Dillingen

Das Fitness Forum bietet großzügig Platz und ist mit Geräten für alle Anwendungen ausgestattet.

Herbert Theobald, Saarwellingen

Das Personal ist sehr freundlich und hilfsbereit und steht für alle Fragen zur Verfügung. Ich gehe gerne zum Training, weil ich mich dort wohlfühle.

Herbert Theobald, Saarwellingen

Ich bin seit ca. 2 Monaten dabei. Das auf meine Rückenprobleme abgestimmte Gerätetraining und die Rücken-Kurse sind sehr effizient.

Ingo Tonner, Lebach-Falscheid

Ich wurde ausgezeichnet und kompetent angeleitet. Daneben gefällt mir die große Sauberkeit in allen Bereichen des Fitness Forums sehr gut.

Ingo Tonner, Lebach-Falscheid

Am meisten hat mich beeindruckt, dass die Mitarbeiter/innen mir nach kurzer Zeit das Gefühl vermittelt haben, dass ich schon lange dabei sei.

Ingo Tonner, Lebach-Falscheid

Für mich war es eine gute Entscheidung dieses Fitnessstudio gewählt zu haben.

Ingo Tonner, Lebach-Falscheid

Ich bin jetzt seit 4 Monaten Mitglied und kann mich den anderen Meinungen nur anschließen. Es ist ein sehr sauberes Studio, eine angenehme Umgebung.

Kleber Achim, Nalbach

Gutes und freundliches Fachpersonal und meine Probleme wegen denen ich in das Fitness Forum gehe haben sich sehr gebessert.

Kleber Achim, Nalbach

Ich kann das Fitness Forum jedem der etwas für seinen Körper tun will nur wärmstens empfehelen.

Kleber Achim, Nalbach

Ich fühle mich sehr wohl und auch gut betreut.Gisbert Bahr, Schmelz - Limbach

Gisbert Bahr, Schmelz - Limbach

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